来る二回目のフルマラソンに向け・その1

1月19日

駒沢公園往復6.9km + 駒沢公園2周4.3km = 11.2km

駒沢公園には沢山のランナーが各々のペースで走っている。
自分よりちょい早めのペースのランナーに付いていき、
負荷をかけた練習。

午後は自宅のエレクトリック・ドラムで新曲を自分自身に叩き込む。