人生最長不倒

6月24日

炎天下になりそうなピーカンの朝。
7時過ぎから、走り始める。
「Long Slow Distance」というトレーニングを行う。

ダラダラ走りを2時間半。
何時の間にかハーフマラソン越えの距離を走っていた。

16キロあたりでお子さんを自転車に乗せた曽我部恵一さんに遭遇。
その直後、ボクのiPhoneのシャッフル機能は、
サニーデイ・サービス「スロウライダー」をセレクトしていた。