新宿でお使いなど / カーボローディング

1月25日

新宿へ。

新宿伊勢丹にてオーダーメイドのシャツを仕立ててもらう。
結婚パーティー用にウイングカラーのシャツをここで仕立て、
気に入ったのでもう一着。
今度はライヴ用。

そのままOSHMANSで翌日のフルマラソンに備え、
サプリ関係を購入。
昨年春に発売され大人気とのこと。

店員さんに、とにかくこれはマスト！と勧められた。
いつものこれと一緒に購入。

アミノ酸は近所のドラッグストアで、お馴染みのこれを。

帰宅後、晩飯は炭水化物に次ぐ炭水化物。
(南部ダイバーに次ぐ南部ダイバー、的に)
いわゆる「カーボローディング」というやつですね。
http://number.bunshun.jp/articles/-/724046

0時過ぎ、就寝。